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Retrouvez ici tous mes articles et inspirations en matière de psychothérapie Gestalt, développement personnel, bilans de compétences ainsi que mes sujets de prédilection : la souffrance au travail et le burn-out.

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Burn-out : êtes-vous en mode survie sans le savoir ?

Cécile Martin

il y a 3 jours3 min de lecture

Burn-out : êtes-vous en mode survie sans le savoir ?

Burn-out : et si votre corps disait stop après des années en mode survie ? Découvrez les signes et comment en sortir.

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Cécile Martin

13 mars2 min de lecture

Qu’est-ce qu’une bonne estime de soi ?

Beaucoup de personnes se méprennent sur ce qu’est réellement une bonne estime de soi. On confond souvent assurance et estime, et on...

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🎓 Syndrome du bon élève : Un talent qui peut mener au burn-out.

Cécile Martin

6 mars4 min de lecture

🎓 Syndrome du bon élève : Un talent qui peut mener au burn-out.

En tant que Gestalt-praticienne, je suis régulièrement témoin d’une réalité troublante : des personnes brillantes, consciencieuses, qui...

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Aider un proche en burn-out : 5 clés essentielles

Cécile Martin

6 févr.2 min de lecture

Aider un proche en burn-out : 5 clés essentielles

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Quand tout semble à l’arrêt… et que doucement, la vie revient.

Cécile Martin

6 févr.1 min de lecture

Quand tout semble à l’arrêt… et que doucement, la vie revient.

Ce qui me touche le plus dans mon métier, c’est ce moment où une personne, après une période de doute, de fatigue ou d’épuisement, sent...

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Aucun travail ne mérite de sacrifier sa santé. L'approche en Gestalt thérapie pour comprendre et prévenir le burn-out.

Cécile Martin

9 janv.3 min de lecture

Aucun travail ne mérite de sacrifier sa santé. L'approche en Gestalt thérapie pour comprendre et prévenir le burn-out.

Dans le monde professionnel d'aujourd'hui, l'épuisement au travail est devenu une réalité trop fréquente. Pourtant, derrière le terme...

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Le Sport : Un allié indispensable anti burn-out !

Cécile Martin

30 juil. 20242 min de lecture

Le Sport : Un allié indispensable anti burn-out !

Avec les Jeux Olympiques en cours, j'aimerais vous parler du sport et de ses bienfaits sur notre santé mentale, notamment dans la...

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ALIA VITA, Cécile MARTIN Tél : 0619391549

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Burn-out : êtes-vous en mode survie sans le savoir ?

Qu’est-ce qu’une bonne estime de soi ?

🎓 Syndrome du bon élève : Un talent qui peut mener au burn-out.

Aider un proche en burn-out : 5 clés essentielles

Quand tout semble à l’arrêt… et que doucement, la vie revient.

Aucun travail ne mérite de sacrifier sa santé. L'approche en Gestalt thérapie pour comprendre et prévenir le burn-out.

Le Sport : Un allié indispensable anti burn-out !

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